正念apple watch

而以下這4款手機App就和心理醫生相同，具有排除負面情緒的功能，並根據每個人的情況，制定專屬於你的舒壓療程，讓生活越來越快樂。(抒壓,App,手機, ...

感到憂鬱或焦慮？推薦5 款APP 讓你舒緩情緒與壓力 · 1. 解憂娃娃 · 2. MOODA 心情日記 · 3. Peace：用冥想改善睡眠 · 4. 潮汐：睡眠、冥想、專注 · 5. 我的著...

說心事透透氣《聽聽Here Hear》分析聲紋做你的情緒主人. 圖片｜App Store. 目前架上情緒紓壓的App 多半來自海外，一直關注台灣在地開發者的筆者 ...

只要越認識自己，容載情緒的心就能逐漸變得寬闊，而感知快樂的能力也跟著增強了。 編按： Moodistory目前可在iOS的App Store購買下載，價格約為170元。